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Skigymnastik |
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Skigymnastik - konditionelle Vorbereitung und noch viel
mehr!
Die
Muskeln und Gelenke auf die ungewohnte Belastung
vorzubereiten ist sicherlich ein wesentliches Ziel
jeglicher Skigymnastik.
Allgemeine Ausdauerfähigkeit, Kraft, Schnelligkeit,
Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Koordination können durch
gezielte Skigymnastik verbessert werden. Die
Verletzungsgefahr sinkt, die Leistungsfähigkeit steigt
und damit auch die Freude am Skifahren bzw.
Skifahrenlernen.
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Wir trainieren unter fachkundiger Anleitung jeden Mittwoch von
Mitte September bis Ende April in der Breitwiesenturnhalle. |
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von 19:00 - 20:00
und
von 20:00 - 21:00 Uhr |
Anschließend Après-Sport im Vereinsheim!
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... damit Sie auch nach dem
Skifahren ohne
Muskelbeschwerden den Après-Ski genießen können,
bieten wir eine spezielle Skigymnastik
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und dies nicht nur für Ski-Club Mitglieder |
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Nichtmitglieder sind bei uns
immer willkommen; sie bezahlen 3,-
€ pro Stunde.
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Detaillierte
Informationen und Änderungen erscheinen rechtzeitig im "Gerlinger Anzeiger",
auf dieser Homepage
und
den Mitgliedern als Newsletter. |
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Euer Jochen Söder
Sportwart des Ski-Club Gerlingen Tel.
(07156) 43 47 37 sport@skiclub-gerlingen.de
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Ausgebildete
Übungsleiter und vielfältige Übungen zu flotter Musik sorgen
spielerisch dafür,
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dass Sie körperlich fit in die Wintersaison gehen.
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Euer
Sportteam: Alex,
Bernd, David, Dieter, Fabian,
Heidi,
Heike,
Jochen,
Lisa, Manuela B, Manuela S, und Tim
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